Hoy vamos a hablar de cómo las mujeres asiáticas logran bajar de peso
tan rápidamente, incluso después de dar a luz, y cómo se pueden utilizar
estos mismos trucos y consejos para conseguir adelgazar rápido.
Lo que, recomiendo para perder mucho peso en un período de tiempo tan corto, es asegurarse de escuchar al cuerpo durante el proceso.
Si sientes dolor, malestar, mareos o algún otro síntoma anormal, quiero que interrumpas el programa. Tienes que tener cuidado, porque todos somos diferentes y no deberías forzarte más allá de sus propias capacidades. Veamos en el siguiente vídeo. Por otro lado, si nunca comentas, por lo menos dime “hola o gracias” y así sabré que me lees.
Lo que, recomiendo para perder mucho peso en un período de tiempo tan corto, es asegurarse de escuchar al cuerpo durante el proceso.
Si sientes dolor, malestar, mareos o algún otro síntoma anormal, quiero que interrumpas el programa. Tienes que tener cuidado, porque todos somos diferentes y no deberías forzarte más allá de sus propias capacidades. Veamos en el siguiente vídeo. Por otro lado, si nunca comentas, por lo menos dime “hola o gracias” y así sabré que me lees.
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